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麻辣鸡丝的做法和食材用料及健康功效

2020-08-01 21:33:40 字号:
健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料 辣椒面少许花生米少许相克食物酱油2勺醋1勺相克食物花椒少许蒜头3颗相克食物糖少许相克食物 鸡胸300g麻辣鸡丝的做法
  • 1.水里放八角,料酒,加入鸡胸煮约10分钟,然后关火,闷约十五分钟

  • 2.煮好的鸡胸肉过凉水,手撕

  • 3.炒锅放油,加入花椒炒香,蒜头,葱花,辣椒面剁碎放碗里,烧开的热油浇碗里,然后加入酱油,醋,糖调味,酱油和醋的比例我按了2:1。

  • 4.步骤3的调料与鸡丝拌匀就可以